Tipy pro péči o mladou pleť

Předtím, než sáhnete po slámě, abyste vypili svou oblíbenou šťávu nebo koktejl, pečlivě si promyslete! Víte, že takový výraz obličeje a sevření rtů kolem slámy způsobují vrásky? Podívejte se na naše tipy a tajemství, aby vaše pokožka vypadala zdravě co nejdéle. Udržujte svou pokožku ve 30 letech po dobu 20 let!

1. Používejte opalovací krém

Nikdy není příliš brzy začít přemýšlet o stárnutí kůže a prevenci. Jako startér a základní péči o pleť si můžete okamžitě představit opalovací krém, který vás ochrání před nebezpečnými UV paprsky. Největší chybou, kterou můžete udělat, je vyhnout se nebo přeskočit použití krémů s ochranným faktorem.


Nevynechávejte tento denní rituál, který trvá déle než 15 sekund. Opalovací krémy jsou pro nás nejdostupnější a levný a spadají pod nejúčinnější rutinu, aby vaše pleť vypadala mladistvě! Nezapomeňte aplikovat krém s ochranným faktorem 30 každý den, aniž byste se vyhnuli ponurým podzimním nebo zimním dnem.

2. Vyhněte se slunci

Pokud si myslíte, že pomocí látek proti vráskám jste vyřešili všechny své problémy kolem nich, mýlíte se! Po celá léta naše pokožka přirozeně stárne a nemůžeme se z ní dostat. Ztratíte kolagen a pokožku a vaše pokožka bude s věkem vypadat uvolněněji. Sledujte pigmentaci a vyhýbejte se slunci včas!


3. Naneste krém na oblast krku i rukou

Nepoužívejte krém na oblasti krku a paží. Na těchto místech je pokožka nejcitlivější, ale také vystavená povětrnostním podmínkám, a proto vyžaduje odpovídající ochranu.

4. Chraňte oblast očí


Udělej si svůj oční krém nutností! Oblast kolem očí je nejcitlivější a nejtenčí a v tomto bodě si určitě všimneme prvních vrásek. Ve svých 20 letech najdete oční krém, který vyživuje a zvlhčuje oblast. Používejte také sluneční brýle, abyste oblast očí vystavili slunci co nejméně.

5. Přestaňte kouřit a sledujte svůj jídelníček

Vyvarujte se kouření a přiveďte do své stravy spoustu antioxidantů. Kromě kouření je velmi špatný zvyk a má nepříjemný zápach, nikotin snižuje průtok krve do kožních buněk, což může dále zdůraznit stárnutí. Nechte svou stravu založenou na bobulovinách, fazole a hořké čokoládě.

Pokud chcete minimalizovat známky stárnutí, bylo by dobré vyvinout dobré návyky, abyste mohli udělat vše pro to, abyste své první vrásky oddálili co nejdéle. Vzpomíná se na pokožku, a proto je velmi důležité zachovat její mladistvý vzhled a zář.

Autor: M.L., Foto: R.Iegosyn / Shutterstock

K.O. aneb kosmetický odpad (+ bonusové tipy na péči o problematickou pleť ;-)) (Leden 2021)