Jaká jídla jsou pro vaše zuby špatná

Pokaždé, když se usmíváte, chcete ukázat krásný a zářivý úsměv. Bohužel se ukázalo, že některá jídla, která konzumujete, nejsou pro vaše zuby tou nejlepší péčí. Díky uvedenému jídlu ztratí zuby bělost a už nejsou tak krásné. Níže jsou uvedeny informace, které vás seznámí s potravinami, která ovlivňují bělení zubů.

Záleží na vás na zářivém úsměvu a je vám jedno, co jíte? Pokud ano, bylo by dobré vědět, že mléko je jedním z potravin, které ovlivňují vaše zuby. Mléko je zdravé, protože obsahuje vápník, což je dobré pro kosti, ale opět obsahuje mléčný cukr, který ničí sklovinu a může způsobit zubní kaz.

Před spaním byste se měli vypít sklenici mléka. Pokud se bez šálku mléka neobejdete, nezapomeňte si před spaním čistit zuby. Děti by také neměly chodit spát, než si čistí zuby.


Ovoce jako citrony a grapefruity jsou známé tím, že významně přispívají ke zdraví každého člověka. Je to důležité, protože je bohatý na vitamíny, díky nimž jste imunnější, což zabraňuje pronikání nemoci ven. Bohužel stejné ovoce jako šťávy obsahují velké množství cukru a kyseliny, což způsobuje skvrny na zubech.

Červené víno je skvělé pro oběh a srdce, ale na druhé straně jeho kyselost ničí zubní sklovinu. Odborníci se shodli, že by bylo nejlepší alespoň hodinu po sklenici vína, abyste si vyčistili zuby. Pokud nejste schopni, vypijte sklenici vody.

Sušené ovoce je tak chutné, šťavnaté a zdravé. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů a je považován za jednoho ze spojenců v boji proti nemocem a posílení imunity. Toto sušené ovoce je bohužel plné cukru, které může způsobit zubní kaz.

Existují zdravé potraviny, které musíte konzumovat, aby byly zdravé, ale pokaždé, když jíte výše uvedené potraviny, musíte vědět, jak se zvyšuje riziko zubního kazu. Proto je důležité pravidelně čistit zuby.

Autor: S.S., Foto: Leonid a Anna Dedukh / Shutterstock

TOP 5 - Nejdivnější věci , které dělá naše tělo (Prosinec 2020)