Jaké jsou příznaky ovulace

Jste ve fázi pokusu otěhotnět a chcete vědět, jak se vaše tělo chová. Samozřejmě chcete vědět, kdy máte ovulaci, abyste měli vztahy a jak nakonec povedou k těhotenství. Každá žena je jiná a myslíme si, že neexistují žádné obecné věci, které bychom všichni zvládli.

Existuje však několik pokynů, které by každá žena měla dodržovat. Nejprve si myslíme, že žena musí znát své tělo, to znamená, že potřebuje znát své cykly. Existuje řada těch, kteří si nejsou jistí, kdy ovulují.

Problém je v tom, že menstruace není pravidelná, a proto není možné spočítat plodné dny, řekněme, kalendáře. Chcete vědět, jaké jsou příznaky ovulace, můžeme vám pomoci.


Porozumění menstruačnímu cyklu je prvním krokem k dosažení požadovaného výsledku. Nemusíte být odborník, ale vědět, že vaše tělo je dost. Abychom věci trochu vyjasnili, můžeme začít od chvíle, kdy dostanete období.

Období od prvního dne menstruace do ovulace se nazývá folikulární fáze. Fáze ovulace do konce tohoto období se nazývá lutein a trvá od 12 do 16 dnů. To je obvykle doba, kdy se můžete spolehnout na plodnost, to znamená, že přijde na početí.

Spolehlivým znakem při ovulaci je bolest, která se vyskytuje v dolním břiše. Některé ženy to popisují jako mírný křeč, který cítí během menstruace. Je však třeba mít na paměti, že bolest se nevyskytuje u každé ženy, záleží na těle.


Dalším příznakem je bazální teplota. Aby bylo možné se na tento znak spolehnout, je vhodné měřit bazální teplotu denně teploměrem určeným pro tento účel. Když si všimnete, že vaše teplota stoupá, je to znamení, že ovulujete. U žen, které dokáží otěhotnět, zůstává teplota vysoká.

Cevical hlen je dalším indikátorem vaší ovulace. Měl by být také sledován. Mění se se změnami vašich hormonů v těle. Nejprve vyschne, pak je lepkavá, krémová, než se stane pružnou.

Plodnost potom začíná a barva hlenu je trochu jako syrové vejce bílé. Dalšími příznaky, které se mohou objevit, jsou citlivá a bolestivá prsa, zvýšený čich, zvýšené libido a zvýšená hladina energie.

Autor: S.Š., Foto: Diego Cervo / Shutterstock

"Co je OVULACE a kdy probíhá?" - Rozhovor s odborníkem (MUDr. Štěpán Machač Ph.D.) (Prosinec 2020)