Jaké jsou příznaky hyperlipidémie

Hyperlipidémie je název poruchy, při které v krvi, kterou najdou zvýšené množství tuku. Krevní tuky hrají důležitou roli a pokud je v těle příliš mnoho, mohou způsobit zdravotní problémy. Když se říká, že člověk má hyperlipidémii, znamená to, že má vysoké hladiny triglyceridů a vysoký cholesterol což je důležitý faktor srdečních chorob a aterosklerózy.

hyperlipidémie

Ateroskleróza může zvýšit riziko kardiovaskulárních chorob, srdečních chorob a cévní mozkové příhody a fyzická aktivita a zdravá strava může snížit krevní tuk, který automaticky sníží příznaky existujícího onemocnění, ale také sníží riziko získání stejného onemocnění.

Víte, kdo jsou příznaky hyperlipidémie? Obvykle neexistují žádné příznaky, když je přítomna hyperlipidémie, ale když jsou hladiny tuku velmi vysoké, tukové usazeniny vytvoří nahromadění na kůži a šlachách. Vysoké hladiny triglyceridů to mohou způsobit zvětšení sleziny a jater, ale také velmi silná bolest břicha.


Nemoc může být někdy způsobena dědičností. Příčinou jsou nejčastěji špatné životní návyky nedostatek fyzické aktivity, obezity a kouření. Příčiny onemocnění mohou být také:

  • onemocnění štítné žlázy
  • těhotenství
  • onemocnění ledvin
  • cukrovka

Muži jsou pravděpodobnější zejména pro rozvoj hyperlipidémie po 45 letech života, u žen může dojít O 10 let později, Protože hyperlipidémie nezpůsobuje žádné příznaky, měla by být diagnóza stanovena odběrem krve.

Krevní test může ukázat hladinu krevního tuku, a pokud je potvrzena hyperlipidémie, lékař určí léčbu lékem nebo změnu životního stylu nebo obojí. Krevní testy měří celkové množství špatného cholesterolu, dobrého cholesterolu a množství triglyceridů.


pouze léčba závisí na hladině lipidů v těle osoby a prvním krokem je změna životního stylu, na který bude lékař odkazovat. Je nutné zvýšit fyzickou aktivitu a konzumovat zdravější stravu, která přispěje ke zlepšení.

Hlavním cílem léčby hyperlipidémie je snížení špatného cholesterolu, a pokud ani změny životního stylu nepřinesou žádný užitek, může začít používání léků, které určí lékař po prohlídce.

Léčba se doporučuje pouze pro ženy po menopauze a muži po 35 letech. Odstranění tuků v krvi zahrnují žlučové kyseliny které brání vstřebávání cholesterolu v žluči, niacin - Vitamin B3, statinové drogy který zabrání produkci cholesterolu a fibráty.


Abyste lépe chránili své zdraví, musíte změnit špatné návyky a do nabídky zahrnout zdravé potraviny a více se pohybovat. Je nutné jíst hodně ovoce a zeleniny a jíst losos, makrelu nebo sardinky jednou týdně.

Jsou to ryby obohacené o omega 3 mastné kyseliny, které pomáhají snižovat hladinu triglyceridů. Je jasné, jak důležité jsou omega 3 mastné kyseliny, kromě rybí nabídky, můžete je přivést prostřednictvím různých doplňků stravy.

Pokud jste kuřák a máte hyperlipidémii, je vhodné tento špatný zvyk co nejdříve zastavit, což může poškodit vaše krevní cévy. Pro zvýšení HDL a snížení hladiny stresu a triglyceridů je nutné extrahovat až několikrát týdně 30 minut čas na chůzi rychle.

Přirozené snižování hladiny cholesterolu

Cholesterol je alkohol, který se nachází v membránách tkání a je nezbytný pro normální fungování těla. Existuje dobrý cholesterol nebo HDL a špatný cholesterol nebo LDL, jejichž zvýšení krve může vést k onemocnění srdce a cév.

Pro lepší zdraví srdce musíte najít způsob nižší špatný cholesterol, a to je možné pomocí pomoc s těmito potravinami:

  • Ořechy - bohaté na mononenasycené tuky, zejména mandle. I když jsou to zdravé potraviny, neměly by být nadhodnoceny, protože jsou to plody, které obsahují hodně kalorií.
  • Zelený čaj - Díky katechinu může zelený čaj snížit celkový cholesterol.
  • Ječmen - jeden ze zdrojů rozpustné vlákniny, která pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
  • Lněná semínka - skvělé jídlo pro snížení hladiny cholesterolu.

Můžete se také zbavit cholesterolu pitím čerstvý pomerančový džus, Výzkum ukázal, že pomeranč může pomoci vyrovnat cholesterol.

Odborníci to doporučují vyhnete se lehkým výrobkům, protože výrobci vědí, jak přidat cukr místo tuku pro lepší chuť. Proto je nutné přečíst prohlášení a hledat štítky, jako je kukuřičný sirup.Je lepší konzumovat potraviny, které mají více tuku, než aby obsahovaly trans mastné kyseliny.

Potraviny, jako je červené maso, vejce nebo čokoláda, nemusí být zakázány, pokud jsou konzumovány moderně. Je nutné mít pestrou stravu a nezapomenout na to, že záleží nejen na výběru potravin, ale také na pohybu, bez nichž si nelze jen těžko představit lepší kardiovaskulární zdraví. Je na vás, abyste si vybrali typ cvičení.

Autor: A.Z., Foto: Afrika Studio / Shutterstock

(03) Jaké jsou příznaky akutní leukémie? (Prosinec 2020)