Jaké jsou přirozené metody antikoncepce

Přirozené metody antikoncepce využívají páry k ochraně před nežádoucím těhotenstvím bez použití specializovaných antikoncepcí nebo léků. Tyto metody zahrnují kalendářní metodu, měření bazální tělesné teploty, fakturační ovulaci, symptomatickou metodu a coitus interruptus.

Metoda kalendáře cykly

Před použitím metody by měla být zaznamenána délka cyklu nejméně 6 měsíců. Z nejdéle pozorovaného cyklu se 11 odečte, aby se získal poslední plodný den cyklu. 18 se odečítají z nejkratšího zaznamenaného cyklu, aby se získal první plodný den cyklu.


načítá se ...

V pravidelném 28denním cyklu jsou plodné dny 8 až 19. V těchto 12 dnech by měla být použita jiná metoda antikoncepce nebo disciplinovaná abstinence. Metoda kalendáře je také plánem těhotenství, pokud máte častější sex v plodných dnech.

Měření základní tělesné teploty

Po probuzení by měla žena každý den měřit teplotu těla, a to vždy stejným teploměrem a stejným způsobem (nejlépe v ústech). Ihned po ovulaci sekrece progesteronu zvyšuje tělesnou teplotu o 0,3 až 0,4 ° C a zůstává zvýšená po celou druhou polovinu ovulačního cyklu.


Obecně se uznává, že zdržení se pohlavního styku 4 dny před očekávanou ovulací a 3 dny po ovulaci vylučuje početí. Po třech celých dnech horečky začíná neplodné období až do začátku další menstruační periody, takže další měření teploty již není nutné.

Monitorování hlenu děložního (metoda fakturační ovulace)

Pro tuto metodu je nezbytné každodenní večerní pozorování genitálií a zaznamenávání změn. Po 4 až 5 dnech po začátku menstruace je vulva suchá až do asi 9-10. dny, kdy se objeví vzácný lepkavý hlen.


Vzhled hlenu pravděpodobně přerušuje neplodné období a začíná potenciálně plodné období. Pak roste množství sklivého, pružného hlenu a vulva je citlivá a oteklá. Poslední den hojného hlenu je nejproduktivnější den. Hlen je pak vzácný a lepkavý. Čtyři až pět dní po dosažení vrcholu hlenu začíná neplodné období a trvá do začátku dalšího menstruačního období.

Symptotermální metoda (měření teploty a sledování hlenu)

Je to kombinace pozorování hlenu děložního čípku a měření teploty. To vede k nejlepším výsledkům, zejména pokud jsou pro odhad plodného období v případě neshody použita přísnější kritéria (delší období plodnosti).

Coitus interruptus

Mladí lidé často, z nevědomosti nebo nedostatečné připravenosti na pohlavní styk, používají metodu známou jako přerušení coitus nebo přerušení pohlavního styku. Přitom se penis vytáhne z pochvy těsně před ejakulací, což zabraňuje vstupu spermatu do pochvy.

Není to spolehlivá metoda. Bezpečnost je zvýšena při aplikaci spermicidem. V průběhu vztahu může být žena doprovázena strachem, který jí brání v uplatňování jejího práva, a muž je neustále pod tlakem. Kromě toho může některá semenná tekutina proniknout do pochvy ještě před ejakulací a neexistuje ochrana před pohlavně přenosnými nemocemi.

Platí však pravidlo, lepší jakákoli ochrana než žádná, takže pokud nejsou k dispozici žádné jiné prostředky, lze použít přerušení.

Foto od ever / Shutterstock

HORMONÁLNÍ ANTIKONCEPCE | Mé zkušenosti, jak se chráním a bolesti při cyklu | Dewii (Prosinec 2020)