Hubnutí se zelenou kávou

Lidé mají tendenci konzumovat jídlo nepřiměřeně, když jsou depresi nebo stresu, protože je nahrazeno pocitem štěstí. Existuje mnoho literatur, které hovoří o emocionálním přejídání a popisují důvody a jídla, díky nimž se lidé cítí zvláště pohodlně a zároveň je konzumují.

Ale příliš mnoho jídla není jen o špatné náladě, ale také ji konzumujeme, když jsme šťastní, zejména když máme nějaké rodinné setkání, svátky a slavnosti, kde je nezbytné velké množství chutných jídel.

Po takovém přejídání samozřejmě nebude pociťovat hořkost a pravděpodobně se objeví nadbytek kilogramu. Pokud stále věříte, že se přebytek může za týden rozpustit - mýlíte se! Při pravidelném cvičení a správné stravě je však možné hubnutí.


V boji proti přebytečným librám bude vaším dobrým spojencem vaše zelená káva. Mnoho studií prokazuje svůj pozitivní účinek na zrychlení metabolismu a spalování nadbytečných kalorií. Zelená káva obsahuje kyselinu chlorogenovou, která ničí tuky a cukry v těle, což povede k regulaci hmotnosti.

Byly provedeny kontrolované klinické studie týkající se kyseliny chlorogenové, aby bylo možné zjistit úbytek hmotnosti, takže zelená káva je dnes považována za hlavního spojence v léčbě úbytku tělesného tuku.

Pokud se chystáte zahrnout zelenou kávu do vašeho programu hubnutí, ujistěte se, že obsahuje nejméně 45 procent kyseliny chlorogenové.

Samozřejmě, nejen spotřeba zelené kávy vám pomůže v boji proti ukládání tuku. Stále musíte dávat pozor na svůj jídelníček a pravidelně cvičit. Tento doplněk stravy vám pomůže na cestě k dosažení požadovaných výsledků rychleji.

Autor: S. G., Foto: Brickrena / Shutterstock

Strong Nature - Zelená káva na hubnutí (Březen 2021)