Orální zdraví

První dojem je vždy lepší, pokud se usmíváte krásnými bílými zuby. Prvních vteřin, když uvidíte, že se někdo může rozhodnout, zda jste milí nebo ne. kromě očí tvoří ústa, úsměv a zuby výraz obličeje. Pěkný úsměv, bílé zuby a svěží dech učiní každého velmi přitažlivým.

Výživou vašich rtů a zubů nejen že prospěšujete své kráse, ale také zdraví. Nachlazení a zažívací potíže začínají v ústní dutině, proto je nanejvýš důležité starat se o ústní hygienu.

Vadné zuby mohou mít škodlivý účinek na celé tělo. Můžete mít krásnou pleť, nejlepší make-up, krásný vzhled, ale pokud máte špatné zuby a špatný dech, všechno spadne do vody. Proto, jak vyživujete jiné části těla, vyživujte také ústní dutinu.


Příroda nám dodává mnoho látek, které jsou skvělé pro zdraví a krásu ústní dutiny. Příroda nám dala zdravý zub a pevné dásně. Je na nás, abychom tento dar zachovali.

Zubní kaz a zubní kaz způsobený bakteriemi, paradentózou, stahováním dásní jsou některá onemocnění, která ovlivňují naši ústní dutinu. Způsobují nám nepohodlí a bolest a dlouhodobým důsledkem je, že ztratíme zuby, pokud jim nezabráníme včas.

Pokud věnujeme své zuby řádné péči a vyživujeme naše zdraví, můžeme si zuby uchovat, dokud nejsou staré. Musíte navštívit zubního lékaře dvakrát ročně. Musíte vyměnit zubní kartáček každé tři měsíce a je nejlepší použít jeden s plastovými vlákny.


Špatný dech je opravdu nepříjemný jev a je způsoben trávením, nesprávnou ústní hygienou a nemocnými dásněmi.

Po každém jídle byste si měli vyčistit zuby a jemně masírovat dásně po dobu dvou až tří minut. Umyjte zun od konce dásní do začátku, abyste zabránili tvorbě sáčků, ve kterých zůstane jídlo a bakterie. Horní část stoličky důkladně opláchněte, protože se tam hromadí většina jídla. Nejlepší je používat dentální nit a ústní vodu a vaše hygiena bude kompletní.

Kromě čištění zubů jezte také potraviny bohaté na vitamín C, které je pomohou chránit, protože zabraňují zánětu dásní.

Autor: S. G., Foto: Forewer / Shutterstock

Dospělí přijdou o úhrady rovnátek. Lékaři se bojí o jejich „orální zdraví“ (Srpen 2020)