Průjem a jak s ním zacházet

Určitě jste nezapomněli na ten strašný pocit nepohodlí, když jste tam byli, a vaše střeva byla varovným signálem. Průjem není vůbec příjemný a kromě toho, že vás tlačí na záchod, existují také bolesti, které mohou být opravdu nesnesitelné.

Průjem je stav, který zahrnuje vzácnou stolici a může mít různé příčiny, které mohou být nakažlivé nebo způsobené konzumací určitých druhů potravin. Jeden z nejčastějších průjmů je akutní, což znamená, že není dlouhodobý, vyskytuje se hlavně u malých dětí a kojenců. Obvykle se náhle objeví bez jakéhokoli varování a může trvat kdekoli od 5 do 10 dnů.

Chronický průjem může být mnohem nebezpečnější a dokonce může vést k smrti. Problém je v těchto případech dehydratace.


Příčiny průjmu

Mezi nejčastější příčiny průjmu patří virové infekce, ale existuje několik dalších příčin, například:

  • bakteriální infekce (otrava jídlem)
  • infekce způsobené parazity
  • onemocnění trávicího systému (nejčastěji Crohnova nemoc)
  • jídlo nevhodné pro vaše trávení
  • potravinová alergie
  • psychosomatická příčina (obvykle velké množství strachu nebo stresu)
  • léky, u kterých je průjem jedním z nežádoucích účinků
  • alkohol

Průjem cestujících


Je důležité odlišit průjem cestujícího od všech typů a příčin průjmu. Pokud cestujete do vzdáleného místa, zejména do místa s nižším standardem hygieny, můžete očekávat průjem cestujících. Obvykle to trvá jen několik dní a není nebezpečné. Je to způsobeno Escherichia coli.

Proto, pokud cestujete do Afriky, Indie nebo Jižní Ameriky, přineste si do cestovní lékárny kapsli a aktivované uhlí, abyste pomohli návratu střevní flóry do normálu.

cholera


Cholera také způsobuje choleru, což je jeden z příznaků vodní průjem, který přichází ve velkém množství. Toto onemocnění je třeba brát vážně, protože může vést k úmrtí.

Cholera je známá v chudých zemích a je nejčastěji způsobena znečištěnou vodou a špatnou hygienou. Při cestování do těchto zemí proto buďte opatrní a zvyšte hygienu.

Příznaky průjmu

Průjemové příznaky lze rozdělit na těžší a snazší. A zatímco mírné příznaky odezní rychle, závažnější jsou obvykle příznakem závažnější nemoci, takže je třeba vyhledat lékaře, aby zjistil příčinu.

Mírné příznaky průjmu:

  • měkké a vodnaté křeslo
  • nadýmání
  • křeče
  • nevolnost
  • zvracet
  • pocit střevních pohybů
  • bolest hlavy a sucho v ústech, které se vyskytují v důsledku dehydratace

Závažné příznaky průjmu:

  • krevní
  • sliz
  • nestrávené jídlo
  • horečka
  • vysoká tělesná teplota

Jak zastavit průjem

Pokud máte mírnější průjem, počkejte několik dní, než to projde, a nedosahujte léků. Je důležité, abyste užili dostatek tekutin, abyste zabránili dehydrataci, protože v těchto situacích je průjem ztracen. Nejlepší je pít vodu nebo neslazený kdoulový čaj nebo čaj z granátového jablka, minerální vodu nebo vymačkanou citronovou vodu. Coca-cola je také dobrá volba, ale vyberte si bez cukru. Vyvarujte se mléka a mléčných výrobků.

Pokud trpíte těžkým průjmem, může dojít k dehydrataci, proto se poraďte s lékařem, který rozhodne, zda potřebujete infuzi.

Kromě kapaliny je důležité, abyste ztratili soli a minerály. Je důležité, abyste jeli, v žádném případě nic nejedli. Doporučuje se vyhnout se mastným a těžkým jídlům a sladkostem. Jezte topinky, zelný salát, rýži a banány. Solné tyčinky jsou také dobrou volbou pro vyrovnání ztracené soli.

Pravděpodobně víte, že se při průjmu nedoporučují alkoholické nápoje, ale doporučuje se je po zotavení z nemoci po delší dobu konzumovat.

Průjem léky

Protože nejčastější příčinou průjmu je virus, antibiotika se k léčbě nedoporučují. U některých bakteriálních infekcí, jako je Escherichia coli, mohou antibiotika stav jen zhoršovat.

Léky na pomoc s průjmem:

  • aktivní uhlí - váže toxiny na sebe z těla, v tomto případě také ze střev, a tak se nestráví. Z tohoto důvodu bude vaše židle černá.
  • probiotika - Průjem nebo acidofilní mléko na průjem nestačí, protože potřebujete více dobrých bakterií. V lékárnách najdete velké množství probiotických tobolek a možná budete chtít konzultovat svého lékárníka.

Přírodní recept na průjem

Dobře víme, že někdy jsou přírodní léky při léčení mnohem účinnější než chemická léčiva. A to je zejména případ průjmu.

Smíchejte 4 polévkové lžíce citronové šťávy a šest polévkových lžic mleté ​​kávy. Měli byste získat hustou směs.Stačí jíst jednu polévkovou lžíci směsi denně. Chuť je docela nepříjemná a vůbec není lákavá, ale nepřidávají další složky. Stejně důležité je, aby káva nebyla okamžitá.

Podle údajů Světové zdravotnické organizace zemře na následky průjmu více než 3 miliony lidí a přibližně 80 procent úmrtí se vyskytuje u dětí mladších pěti let. Jak bylo zmíněno na začátku, je to kvůli velké dehydrataci, které je organismus vystaven. Kromě toho jsou děti mnohem citlivější než lidé o něco staršího věku.

Autor: M.L., Foto: Piotr Marcinski / Shutterstock

Svět, jak si ho představuje ego, neexistuje (Srpen 2020)