Detoxikační koupel

O teplých lázních je známo, že relaxují, ale kromě relaxace poskytují pokožce hydrataci. Je vhodné alespoň jednou týdně se vykoupat, aby se vaše pokožka krmila psychikou. Kromě relaxační koupele si můžete také dovolit detoxikační koupel, pro kterou vám přinášíme předpis níže.

Kdokoli s vanou doma si může dovolit detoxikační koupel. Prostřednictvím tohoto typu detoxikace se toxiny vylučují z těla potem. Detoxická lázeň by měla trvat 40 minut, aby se toxiny uvolňovaly z těla v první polovině a potřebné minerály byly absorbovány do kůže ve druhé polovině.

Můžete si připravit detoxikační koupel pomocí různých čerstvých bylin. Takže si můžete do koupele přidat heřmánku, levanduli nebo cokoli, co vám vyhovuje. Heřmánek je známý svým uklidňujícím účinkem, jako je levandule, a je jen na vás, která vůně vám bude nejlépe vyhovovat. Zamíchejte čerstvé bylinky v horké lázni, tak se ve vaně uvolněte. Pokud nemůžete vydržet 40 minut ve vaně, nejméně 20 minut. Čím déle zůstanete ve vaně, tím větší dopad bude mít vana.


Po několika minutách koupání by se vaše tělo mělo začít potit, pokud jste se nezačali potit, nalijte do vany více horké vody, a pokud je voda příliš teplá, mírně ji ochlaďte studenou vodou. Po koupání musíte pít hodně tekutiny, nejlepší vodu.

Neaplikujte tuto koupel, pokud máte potíže s ledvinami nebo srdcem nebo pokud jste v jiném stavu. Před použitím bylin ve vaně nejprve zkontrolujte jejich vlastnosti! Některé rostliny jsou jedovaté, takže o to musíte být opatrní.

Kromě bylin se můžete také vykoupat pomocí jedlé sody. Jedlá soda je skvělá pro antimykotická onemocnění a má dokonalé čisticí schopnosti. Smíchejte sodu s teplou vodou a po koupeli bude vaše pokožka jemná.

Zázvorový čaj nebo mletý zázvor v kombinaci s teplou koupelí zvýší tělesnou teplotu a způsobí vyloučení toxinů z těla. Ginger se zahřívá, takže vaše pokožka může na krátkou dobu zčervenat, takže byste měli dávat pozor na množství zázvoru ve vodě.

Autor: A.Z., Foto: joanna wnuk / Shutterstock

Jak ovlivnit imunitu (Leden 2021)