Klasická masáž

V dnešní době existují různá zařízení, kterými se masáž provádí, ale přesto je stále považována za nejúčinnější metodu ručně. Kromě terapeutického účinku hraje také diagnostickou roli. Masáž působí na pokožku na svalovou, nervovou a lymfatickou soustavu.

Existuje několik druhů masáží, z nichž nejznámější je určitě klasická masáž, která položila základy ostatním, které následovaly.

Klasická masáž zahrnuje 6 základních pohybů, jako je hnětení, pulzování, klouzavé vyhlazování, tření, páska a vibrace. Je zvláště účinný při snižování bolesti, zlepšování oběhu, metabolismu, detoxikaci, změkčení tkání a antistresových účinků.


Klasická masáž je základní metoda masáže používaná při výuce různých masážních technik. Je to ona, kdo přináší tolik potřebný pocit uvolnění a úlevy, kde omladzuje tělo prostřednictvím pozitivních účinků.

Z klasické masáže se objevily tři stejně dobře známé masážní metody, které se dnes hojně používají. Jedná se o sportovní, relaxační a lékařské masáže. Každý má svůj vlastní způsob práce.

Každý masér musí mít zkušenosti, protože nesprávná volba masážní techniky může mít negativní důsledky a žádné výsledky. Před zahájením masážního procesu musí masážní přístroj určit stav pacienta a teprve poté zahájit léčbu.


Správně zvolená metoda povede k lepšímu prokrvení a relaxaci svalových skupin, což má příznivý vliv na fungování jiných tělesných systémů. Během klasické masáže může masér udeřit v určitých bodech, po kterých se velké svalové skupiny znovu stávají odolnými a trvanlivými.

Masáž může trvat 30 až 70 minut v závislosti na ošetřované oblasti. Při masáži lze často použít i jiné pomůcky, jako jsou éterické oleje, které mohou zvýšit pozitivní dojem z celého procesu.

Bylo by dobré jíst alespoň hodinu a půl před ošetřením a vyhnout se konzumaci těžkého jídla. Během procedury je pacient pouze ve spodním prádle, přičemž je detekována část léčeného těla.

Autor: S.Š., Foto: In Green / Shutterstock

Klasická masáž (Prosinec 2020)