Alternativa, video

6 tipů pro lepší relaxaci

6 tipů pro lepší relaxaci

Dnes nám přineslo mnoho starostí, úkolů a stresů, díky nimž se cítíme depresivní, úzkostní a nehodní. Abychom tyto problémy odstranili a prožili plné plíce, dáváme vám tipy, jak je úspěšně odstranit,...

7 příznaků stresu

7 příznaků stresu

Zrychlené tempo života, špatná výživa, nedostatečná fyzická aktivita a další faktory by mohly výrazně ovlivnit stres. Z tohoto důvodu často dochází k tomu, že takové stresové situace mají negativní...

Akupresurní body na těle

Akupresurní body na těle

Víte, že na dlaních a chodidlech jsou body, které jsou spojeny se všemi životně důležitými orgány v našem těle? Když tyto body stimulujeme, ve skutečnosti masírujeme vnitřní orgány a zvyšujeme tok...

Léčba akné doma

Léčba akné doma

Pupínky, pupínky, akné a další nepravidelnosti tváří jsou pro děti a mladé lidi stále větší starostí. Téměř každý dostane pupínek nebo bolestivé akné alespoň jednou v životě, ale někteří mají s tím...

Čištění plic

Čištění plic

Přestat kouřit je obtížné rozhodnutí pro každého kuřáka. Když kuřák vědomě rozhodne, že kouření je konec, trvá dlouho, než se jeho tělo zotaví z účinků kouření. U zdravých jedinců jsou plíce růžové...

Face jóga

Face jóga

Tvář se skládá z až 58 svalů a člověk používá pouze těch 8, které jsou na jazyku, zatímco ostatních 50 pomalu atrofuje. Z tohoto důvodu kůže rychle stárne a obličej je unavený a uvolněnější. Face...

Jak meditovat a relaxovat

Jak meditovat a relaxovat

Meditace je starodávná dovednost a technika relaxace mysli. V posledních letech byla meditace mnoha vědci uznána za metodu úspěšného řešení řady zdravotních problémů, ať už fyzických nebo duševních,...

Jak se zbavit žlutých zubů

Jak se zbavit žlutých zubů

Úsměv je první věc, kterou si všimneme na ostatních. Proto chce každý z nás mít pěkný a zdravý úsměv. Žluté zuby nejsou žádoucí a jsou zdrojem naší nespokojenosti. Mnoho lidí neví, že žluté zuby jsou...